【プロテインの水割りに飽きたら！！】美味しい飲み方

こんにちは。

 

何時に寝てもすっきりと起きるためには前日の過ごし方を考えよう！と言われてから生活習慣を意識するようになりました。

 

糖質の脅威を知ってからは、たんぱく質を積極的に摂取するように心がけてプロテインを摂取することを心がけています。

 

炭水化物の元である小麦を安住の食べ物として手に入れたかと思いきや、その小麦に労働の時間や病気、階級をもたらされたという矛盾も同時に抱えざるを得なくなったという与太話はまた今度。

 

毎日飲むために特に重要なのが味！

飽きちゃったら飲みきれなくてつらくなっちゃいますよね

そこで私は自分なりにどの味だと楽しく飲めるのか、様々試してみました。

 

みなさまのおすすめも教えていただけると嬉しいです。

 

私は今現在、MYPROTEINのチョコ味を使用しています。

 

・水

一番オーソドックスなのが水ですね。

プロテイン本来の味を楽しむという目的のためならとても良いと思います。

 

すぐに飲みたいときにオススメですね。

 

オススメ：★★☆☆☆

 

・豆乳

こちらもおすすめです。

水で飲むときのようなドロッとした感じが少なく、あっさりとした味でとても飲みやすいです。

 

よりプロテインが甘く感じますね。ただ、豆乳の存在感はずっと残りますね。

オススメ：★★★★☆  

 

 

・牛乳

チョコ味にとても合います。

水＋チョコの組み合わせよりもチョコの甘さがぐっと引きあがる味であり、とても美味しいです。

 

一番飲みやすいと感じています。

 

オススメ：★★★★★

 

 

・オレンジジュース

これほどまでに美味しくないと感じたのは初めてでした。

チョコ＋オレンジの組み合わせはよく見かけますが、飲み物にすると甘ったるくてしょうがなかったです。

 

オススメ：☆☆☆☆☆

 

 

・コーヒー

眠気も覚める上にプロテインと取れるという面白い組み合わせでした。

コーヒー感が見事に打ち消されていて面白い味がしますね。

 

オススメ：★★☆☆☆  

 

 

みなさまのおすすめをぜひシェアしていただければうれしいです！！