滝修行。〜自宅で突然訪れる生命の危機〜

こんにちは。

アッキーです。

早朝5:30の寝覚めの時。

俺「あぁぁぁ〜〜・・・さむい！

　　さむい！さむい！さむい！さむい！」

手先足先がめっちゃ冷えてるわー。

このままじゃ起きらんねぇな。って思ったところで、

横になったまま調べたんですよね。

「寒さに強くなる方法」を。

目についたのが、

「非ふるえ熱産生を多くする」と。

俺「ほう、ほう。・・ん？」

　「チョットイッテルイミガワカリマセン」

詳しく読むと、

寒い時にブルっとすることを「ふるえ熱産生」と言うそうで、それ以外の体内から自然に生成される熱のことを指すそうです。

多くするには、温水と冷水を交互にかけるやり方が効果あるそうで。

元々朝風呂する予定でしたので、本当に良くなるのか？と半信半疑の中、自宅の風呂を使って出来ることで試してみました。

温水と冷水のシャワーを交互にかける方法ですね。

大体１分ごとに切り替えるので、まずは温水から。

温水シャワー「シャーーー。」

俺「はあぁぁ〜あったけー・・・（至福だわ。）」

１分経ったところで冷水に切り替えて１分間だったな・・

冷水シャワー「シャーーー。」

俺「ふるるるううぅぅぅ！！フォオオォォウウウ！！！！」

首筋から背中にかけて足元まで流れ落ちる冷水。

全裸で積もった雪に飛び込んでると感じるほどに、俺の肌を冷やしていきます。

すぐさま蛇口に手を伸ばしシャワーを止めました。シャワーを出してから止めるまでの間は１.５秒です。

俺の心の声「いや！いや！いや！これはヤバい！」

テレビで冬に滝修行やってる武道家とかたまに見るけど、まじで頭オカs・・尊敬しますわー。

俺の心の声「・・・マジやべー、、、冷水シャワーの殺傷能力高すぎなんだけど！これ耐えるの？１分やろ？」

俺「・・・。」※覚悟を決めています。

冷水シャワー「シャーーー。」

俺「ふるるるううぅぅぅ！！フォオオォォウウウ！！！！ワッショーイ！！！くっっ、耐えろ！・・・アカン」

温水シャワー「シャーーー。」

俺「はあぁぁ〜あったけー・・・（至福だわ。）」

ちょっとレベルが高かったなー。これはキツいわ。ヤレねーわ。

出かける予定があったので、ささっと着替えて家を出たところ。

扉「ガチャ」

俺「あれ？いつもより寒くないな。」

俺の心の声「うーん、、少しずつ慣らしてみるかな。」

ではまた。